[保健] 长途旅行者易疲劳抵抗力下降应带必备药

“五一”节放长假，许多人都会选择外出旅游和回家探亲，现在的火车、汽车基本上都是空调车，车里空气流动不畅，长途旅行的人易疲劳，人体抵抗力随之变差，易患晕车、感冒、腹泻、过敏四大“长途旅行病”。记者咨询医生，出行时最好能带一些必备药。<br/>

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　　晕车药：在出发前半小时到1小时空腹服药，以缩短药物在胃内的排空时间，使药物尽快让肠道吸收。<br/>

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　　感冒药：长途旅行可能会对异地气候不适应，很容易患感冒。这时可以带一些康泰克、白加黑及抗病毒的中成药如清热解毒口服液、抗病毒口服液、板蓝根颗粒。<br/>

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　　胃肠道感染药：在外旅行饮食卫生有时很难保障，容易引起腹泻、肠胃炎症状，应带些黄连素、氟哌酸、藿香正气软胶囊、整肠丸等。<br/>

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　　抗过敏药：由于环境改变，水土不服，可能引起皮肤过敏等病，这时应该带一些扑尔敏、息斯敏等。但孕妇、婴幼儿及老年人应慎用。